生理周期とは？正常な周期と生理不順の違い
生理周期は一般的に28日周期といわれていますが、これはあくまで平均値であり、すべての女性に当てはまるわけではありません。
日本産科婦人科学会によると、25〜38日程度の周期で規則的に来る場合は正常範囲とされています。
しかし、以下のような状態は「生理不順」と呼ばれ、妊活に影響を与える可能性があります。
稀発月経（39日以上）
生理周期が39日以上90日以内の状態を指します。排卵の回数が少なくなるため、妊娠のチャンスが減ることが問題です。
頻発月経（24日以内）
24日以内の短い周期で月経が来る状態です。ホルモンバランスの乱れにより、黄体機能不全や排卵異常が疑われることもあります。
不整周期月経（生理不順）
周期にバラつきがあり、一定しない状態です。排卵のタイミングが予測しづらく、妊活が難しくなる要因となります。
生理不順が不妊につながる3つの理由
① 排卵が起きていない可能性
排卵障害があると、受精自体が成立しません。
② ホルモンバランスの乱れ
エストロゲン・プロゲステロンの異常により
着床しにくい子宮環境になります。
③ 血流不足（重要）
冷えやストレスにより
子宮・卵巣の血流が低下
👉 卵子の質低下
👉 内膜が薄くなる
などに直結します。
無月経は危険サインの可能性が・・・
3ヶ月来ない場合は要受診を！
3ヶ月以上生理がない場合は
無月経＝医療介入が必要な状態です。
👉 日本産科婦人科学会
👉 WHO不妊定義
でも、早期受診が推奨されています。
不妊鍼灸が生理不順に効果的な理由
① 血流改善（最重要）
鍼灸により骨盤内の血流が改善され、
-
子宮内膜の厚み向上
-
卵巣機能のサポート
につながります。
② ホルモンバランス調整
自律神経を整えることで、
👉 排卵リズム
👉 月経周期
が安定しやすくなります。
③ ストレス軽減（見落とされがち）
ストレスは排卵停止の原因になります。
不妊鍼灸は
リラックス効果＋副交感神経優位に導きます。
不妊鍼灸はこんな方におすすめ
-
生理不順がある
-
冷え・むくみが強い
-
原因不明不妊
-
体外受精・人工授精中
👉 特に「原因不明不妊」は相性が良い
生理不順は「改善できる不妊原因」
生理不順は放置すると、
-
排卵障害
-
着床障害
-
妊娠率低下
につながります。
しかし、
👉 血流
👉 自律神経
👉 ホルモン
を整えることで改善可能です。
当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。
もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。
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