2023年2月3日 (金) 00:07
冷え性を呼び起こす原因は、食生活など生活習慣の乱れと言われます。
寒い時期は、冷えはもちろんのこと、冷えからくる肩こり、腰痛、頭痛など辛い症状に悩まされることでしょう。
現代では農業技術の発達で、旬ではない野菜でも、1年中食べることができます。
しかし、食べ物には、身体を温めるものもあれば、冷やすものもあるので注意が必要です。
身体を中から温める食材としては、ショウガ、にんにく、たまねぎ、カボチャ、ネギ、りんごなどが挙げられます。
逆に、身体を冷やすものは、レタス、白菜、トマト、きゅうり、バナナ等です。
また、インスタント食品やスナック菓子も冷えを助長しますので、避けた方が賢明です。
そして、冷え性を改善するストレッチもオススメです。
食事は体質改善に必要不可欠です。
クリニックで不妊治療が思うように進まなかった患者様が当院へ御相談を頂くことが多数ございます。
不妊鍼灸整体では、身体のバランスを正常に戻すことで、血液の流れはもちろんのこと、リンパや神経のめぐりを整えます。
腰痛や頭痛も改善され、妊娠しやすい身体づくりの強い味方となるでしょう。
漢方薬や鍼灸など「伝統医療」ＷＨＯが認定へ 日本の漢方、地位向上へ（1/2ページ） – 産経ニュース (sankei.com)
仲町鍼灸接骨院
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当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。
もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。
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