坐骨神経痛を患っている患者様のほとんどは以前にぎっくり腰などで痛めたことがあり、時間を経過することで慢性腰痛へ移行することが多く、重症化することで坐骨神経痛などを発症することが多いようです。

坐骨神経痛を起こすことは骨格と神経と筋肉のバランスが崩れることの結果として仮定するならば、脳から支配されている脊髄神経によって妊娠する際のホルモンバランスにも何らかの影響を与えていると考えます。

また、骨盤内に位置する子宮や卵巣など、悪い影響を与えていると考えています。
 
体の基礎である骨盤がバランスを崩して血行不良を起こしてしまいます。頸椎〜腰椎の背骨や骨盤などの骨格を正しい位置へ矯正する事により、体のバランスが良くなり、神経系・血液やリンパの流れが整います。
 
​結果として骨盤内の血流が上がる事に加えて、肩こりや腰痛、辛い生理痛などの体の捻れや歪みなどからくる不調から解放され、｢妊娠しやすい体内環境｣へ変わっていきます。

仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
03-5245-1311
HP:https://www.koto-funin.com/

当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。

もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。

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出産後の骨盤は非常に不安定になっています。

自然と数カ月を経過して妊娠前の締まった骨盤に戻っていくと思われがちですが、骨盤周囲の靭帯が徐々に硬化することで、すべての経産婦の方々とは言い切れませんが、不完全な状態で骨盤の位置が落ち着くことが多いのが現状です。

その結果、子宮の位置が下がることで、むくみや冷え症、二人目不妊になる方の割合が高くなっています。

早めのケアで対処されることをお勧めいたします。

詳しくは当院へご相談ください。

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・排卵障害

部分的にでも卵管が詰まると精子が卵管内で入ってこなくなり、卵子と出会えなくなります。

卵管閉塞が起きるのは主にクラミジアや淋病、その他の性感染症が原因の骨盤内炎症疾患によるものです。

卵管閉塞は同時に手術による傷や癒着によっても発生します。

・子宮内膜症

子宮内膜は本来、子宮の内膜にある組織です。

この組織が卵巣や子宮の内側、卵管周囲、膀胱と子宮、直腸と子宮の間隙など、あるべきではない場所に生じることがあります。

これを子宮内膜症といいます。このような組織は通常の子宮内膜のようにホルモンの影響で厚くなり、やがて剥がれ落ち、痛みを伴います。

子宮内膜症では卵巣や卵管の周囲に増殖することでその機能を低下させ、妊娠を妨げることがあります。

・免疫攻撃

免疫システムは外部からの「侵入者」に常に注意を払っています。

女性の免疫システムはウイルスやバクテリアに攻撃を仕掛けても精子に対しては異なり、攻撃したとしても一時的なものになるのですが、何らかの原因で子宮頚管粘液の抗精子抗体が精子の動きを弱めたり、止めたり、受精卵や胚を攻撃するものもあり、不育症の原因になっています。

一般社団法人日本生殖医学会｜一般のみなさまへ – 生殖医療Q&A（旧　不妊症Q&A）：Q18．不育症の人はどのくらいいるのですか？ (jsrm.or.jp)

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・排卵障害

卵巣で卵子が成熟し放出されるにはLH、FSH、エストロゲンの分泌が必要不可欠です。

誤ったタイミングでホルモンが分泌されたり、ホルモン値が不足していると、排卵しにくくなっています。

それ以外のホルモンも排卵に影響します。排卵障害は女性側によくある不妊原因で、不妊原因全体の25％以上を占めるとされています。

・多嚢胞性卵巣

10人に1人の女性に見られるのが多嚢胞性卵巣です。

これは月経サイクルと妊娠に悪影響をもたらす排卵障害の不妊症の中でもっとも多い疾患です。

現在では多嚢胞性卵巣症候群（PCOS)としてホルモン分泌異常が引き起こす排卵障害の原因であり、他にも2型糖尿病や心臓病、がんなどのリスクを高めることがあります。

多嚢胞性卵巣であることに加えて、排卵しにくい、あるいは排卵しないという月経異常を伴うこと、血中男性ホルモン値が高い、またはLH（黄体化ホルモン）値が高いこと、の3つを満たすことが多嚢胞性卵巣症候群の診断基準とされています。

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排卵された卵子の寿命は短いのですが、それに伴い受精できる時期は限られます。

性交のタイミングを逃さないために基礎体温測定によって排卵日を知ることは、非常に重要なことです。

赤ちゃんが欲しいと思っている女性は面倒くさからずに基礎体温をつける習慣をしてください。

基礎体温とは、体が最も安静している状態の時の体温ですので、朝、目覚めてすぐに起き上がらず、安静にしたままベットの中で測ってください。測定する時間も毎日同じほうがいいでしょう。

基礎体温は正常な場合、低温期と高温期の二相性になります。低温期は月経がはじまってから排卵されるまでの期間で、月経期から卵胞期からなります。

一方、高温期は排卵後に黄体ホルモンが分泌され体温が上昇している時期のことで、黄体期といいます。

排卵すると高温期になりますが、10日以上続く場合が正常です。高温期が10日未満の場合、卵子の成熟が不十分か黄体機能が良くないことが考えられます。また、高温期が21日以上続く場合は妊娠している可能性があります。

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週に1度は筋肉を使った運動を行いましょう。

特に運動を苦手な方はジムに行く必要はありません。エレベーターやエスカレーターを使わないで階段を使えば日頃の運動不足の解消になります。

有酸素運動もいいですね。

タクシーやバスを使わずに短い距離でしたら、徒歩でも構いません。

年末近くになりますので、掃除でも筋肉を意識して使ってみると効果的です。

拭き掃除、掃き掃除、かなり良い運動になると思います。

もちろん、運動だけでは足りません。食事もバランスよく摂ってください。

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妊娠を望んでいる人で、とくに３０代以降 の方が一番気になるのが「卵子の老化」であると思います。

卵子の老化につきましては、「卵子は一生入れ替わりません」のブログに詳細を書きましたのでご一読ください。

人間は他の動物に比べてなかなか妊娠しない種で、20代のカップルで1周期あたり25％程度しかありません。40代になると10％以下になります。

45歳を超えると自然妊娠できないかというと、そんなことはなく、明治時代などは50歳くらいで妊娠・出産したケースもあります。

その理由は、もともと多産であったことです。1回妊娠すると子宮動脈が太くなります。そのため血流が良くなり子宮や卵巣の若さが保てたのではないか。と考えられています。

今は晩婚化傾向で高齢初産が増えています。そのため、年齢によっては自然妊娠を待つよりも不妊治療を勧められることがあります。

ただし、不妊治療というものは卵子と精子をめぐり合わせる力しかありません。そういった意味でも加齢による不妊への焦る気持ちはわかりますが、まずは妊娠できる身体作りに取り組むべきであり、自分の妊娠体質を高めておくことは非常に大切であると思います。

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卵子の成熟度が上がり、着床率が上がります。

妊娠～赤ちゃんの成長までに最も重要なのは『卵の質』です。
卵巣の血流が改善される事によって、成熟度が向上するので質の高い卵子に出会える確率が高まります。
特にAMHの数値が悪かった方は諦めるのはまだ早いです。

年齢以上に卵の若返りや、卵子の老化を止める事は基本的には
出来ませんが、体を整える事によって、成熟した質の良い卵に出会える可能性は高まります。

しっかりした呼吸法を身に付け、子宮卵巣の血流が増加する事によって新鮮な血液が集まり、子宮内膜が厚くなることで体を整える着床率が高まります。

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「赤ちゃんが欲しいけど、なかなか子宝に恵まれない」という方が年々増えてきています。

不妊治療（排卵誘発剤、人工授精、体外受精、顕微授精、他）を受けている人は、1999年の厚生労働科学特別研究「生殖補助医療技術に対する国民の意識に関する研究」推計で28万4000人でしたが、2003年の同じ推計によれば46万6900人に上ってますので、4年間で1.6倍に増加しています。

不妊症とは「赤ちゃんつくろうと普通に夫婦生活を続けているのに1年以上経っても妊娠しない場合」と定義されています。

不妊症といっても、ホルモンバランスの異常、卵管の癒着、排卵障害、子宮への着床障害、精子の問題など様々です。

不妊でお悩みの女性が当院にご相談に来られますが、すでに不妊クリニックでの治療を受けているけれど妊娠しないという方が大半です。

「健康に生活や仕事をこなしているのになぜ妊娠しないのですか？」と質問を受けるのですが、肩こり、冷え性、頭痛、腰痛、浮腫み、生理痛、排卵時痛、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス等を慢性的に長期間に渡り抱えている方はなかなか妊娠することができないようです。

ホルモン療法やタイミング法、人工受精、体外受精に至るまで西洋医学的治療法のステッアップは確率されていますが、当院の鍼灸・整体は東洋医学の鍼灸での鍼や灸を用いて身体のセンサーであるツボを刺激し、妊娠できる体調を作り出すことを主眼としています。

不妊症 – 公益社団法人 日本産科婦人科学会 (jsog.or.jp)

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月経痛、子宮内膜症、避妊目的でピルを使用した経験が方は多いと思います。

ピルは性感染症を防ぐことはできません。クラミジア感染などが原因で卵管が癒着し、不妊の原因となるケースもあります。

副作用になるのが血栓症です。心臓や脳の血管が詰まり、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こし、最悪の場合死に至ります。

また、栄養面からも問題があります。ピルは葉酸やビタミンB2、B6、B12などのビタミンB群の吸収を阻害したり作用を弱くする働きがあります。

長期間のピルの服用をされて、妊活に切り替えて直後や避妊に失敗した場合などのように予定していない妊娠をした場合、葉酸やビタミンB12不足のまま妊娠してしまうと二分脊椎の赤ちゃんが生まれる危険性があります。

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活性酸素は細胞を老化させる原因のひとつです。

活性酸素とは物質を酸化（錆）していきます。活性酸素の発生源は数多くあります。人類は酸素を吸ってエネルギーを作り出し、生命を維持していますが、その過程で少量の活性酸素が発生します。

少量の活性酸素は、細菌を殺してくれたりする役目があるので問題ないのですが、大量の活性酸素を発生させるマラソンなどのハードな運動は望ましくはありません。

事実、女子マラソン選手には無月経であったり、なかなか妊娠しない方が多いのが現状です(最近は改善してきました） 。

アルコールを飲むと、アルコールの代謝産物から活性酸素が発生します。喫煙も大量の活性酸素を発生させます。

その結果、卵子の老化を急速に早めてしまうことになります。

少量のアルコール摂取は病気の発生を抑制したりリラックス効果をもたらしてくれるので、適度な飲酒はあまり問題にはなりません。

⇒妊娠中は禁忌です。

しかしながら、喫煙は絶対にやめるべきです。喫煙している妊婦さんは、流産、早産のリスクが高まったり、低体重の赤ちゃんが生まれるリスクが高くなったりすることが判明しています。

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体外受精や顕微授精などの高度不妊治療は、女性にとっても大変負担の大きい治療になります。

この2つの不妊治療では、採卵といって卵巣から卵子を取り出さなければなりません。

点鼻剤や注射で卵巣機能を抑えておいてから、排卵誘発剤である注射で一気に卵巣を刺激して卵胞をたくさん育てて採卵します。

注射は1回だけでは済まず、採卵まで何回も注射を行わなければなりません。

注射自体がつらいだけではなく、採卵も体に針を刺し、卵巣から卵子を取り出すために麻酔をするにしても精神的な苦痛を感じる人も少なくありません。

しかも、苦痛を感じるのは女性のみです。

男性側は痛い治療を受ける必要はありません。

ご主人があまり協力的ではなかったり、奥様のフォローをしっかりしなかった場合、女性側としては「どうして私だけがこんなにつらい治療を受けなければならないのか。」と思いこみ、ストレスに感じてしまうことはよくあります。

このようなストレスが不妊の原因となってしまうことがよくあります。

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月経不順や無月経になると、排卵誘発剤を使うのが一般的です。

薬剤は本来、体内で起きていない化学変化を無理やり起こすものですから、多少の差はありますが副作用が生じてきます。

排卵誘発剤にも、卵巣が腫れる卵巣過剰刺激症候群（OHSS）、肝機能異常、食欲不振、頭痛、吐き気、精神変調などがあります。

また、排卵障害がしばらく続いていた場合、今まで排卵されなかった多数の卵胞があるので、通常は1個のはずが誘発剤の刺激によって複数の卵子が排卵されてしまいます。

排卵誘発剤による不妊治療をした場合、多胎妊娠（双子や三つ子）になる確率が増えます。

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ホルモンの中枢といわれる視床下部はストレスの影響を受けやすいところです。

また、何らかのストレスにさらされて 重度の場合、月経が定期的にきていないことは深刻な場合があります。

月経は毎月定期的にくるのが、ホルモンバランスが整っている証拠です。健康である証とも言えます。また、ホルモンバランスが乱れていては本当の健康とはいえません。

精神的ストレスだけではなく、肉体的ストレスでもホルモンバランスが乱れても月経不順や無月経になります。

視床下部は自律神経の司令塔でもあるので、ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、その影響を受けてホルモン分泌の指令も乱れてしまうのです。

根本的な治療はストレスを軽減することです。しかしなかなかストレスを取り去ることは現実的に困難な場合が少なくありません。ではどのような治療が良いのでしょうか？

一つは鍼（はり）治療がおすすめです。鍼（はり）治療は交感神経の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えてくれます。

当院の不妊の鍼（はり）治療は自律神経を整え、妊娠しやすい体質へと身体を変化させてまいります。

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痩せ過ぎて無月経になるのは想像がつきますが、過度の肥満も無月経の原因になります。

BMIが30を超えると不妊のリスクが高まるとされています。

太って内臓脂肪が多くなりすぎると、脂肪細胞からTNF-αという悪い物質が分泌されます。

TNF-αは「インスリン抵抗性」といって、インスリンの効きを悪くさせる物質です。そのため、通常の量のインスリンではブドウ糖を細胞内に取り込めなくなり、身体は大量のインスリンを分泌するようになります。

このインスリンの過剰分泌が「排卵障害、無月経」の原因と言われています。

また、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS)という排卵しにくくなる病気がありますが、この病気もインスリン抵抗性が関係があると言われています。

インスリン抵抗性の治療は「まず、痩せることです。」具体的に言えば内臓脂肪の減少です。

当院では無理なく体重を減らす指導を行っております。お問い合わせください。

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1月7日（木）、改正新型インフルエンザ等対策特別措置法第３２条第１項の規定に基づき、2回目の緊急事態宣言が日本政府より発出されました。

整（接）骨院・鍼灸院は東京都の休業要請対象外となり、緊急事態宣言後も引き続き予約制での診療を行いますが、感染予防のため1日の来院数を抑え、予約人数を制限させて頂きます。

また今後、状況によっては診療時間の短縮や臨時休診になることもございますので、ホームぺージ上の予約状況をご確認ください。

手洗い・うがい、マスク着用、院内換気、消毒、加湿による一定湿度保持を保ちながら、今後の診療にに努めてまいります。

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現代の女性は、昔の女性に比べて「卵子の年齢」が実年齢よりも高いようです。

不妊治療の際に抗ミューラー管ホルモン（AMH)値というものがあります。これは、育つ卵胞が卵巣内にどれくらい残っているかを表す数値です。

卵巣機能の予備能を判断する目安となり卵巣年齢ともいわれます。しかし、この数値は卵子の質を示すものではありません。

不妊で悩む多くの女性の「卵子の劣化」が進み、さらにそのスピードは加速しています。

それは、妊娠を考えている女性が、様々なストレスにさらされ、食生活も良い状態ではないことが原因なのではないかと思います。

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卵子は、母親のおなかにいる胎児期に一生分が作られます。

卵子の数は胎児期が最も多く約700万個あり、 出生時には約100万個まで減り、排卵が始まる第二次性徴期のころには約40万個というように年齢を重ねるごとに激減していきます。

卵子は生まれた後に新たに作られることはないため、母体の年齢が上がるということは卵子も年をとっていくということになります。

卵子は卵巣にストックされた状態で毎月の排卵を待っている状態になります。

たとえば、36歳の女性なら、排卵された卵子は胎児期の1年が加算され37年となります。

37年の間、卵巣にストックされていると考えると卵子の老化は避けられないということになります。

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女性ホルモンのバランスが乱れると、妊娠時に稀ではありますが、歯肉に無痛性の腫瘤が 発生することがあります。

口内が乾燥状態になり、唾液による殺菌性の低下により免疫力が低下します。

歯肉以外は舌、口唇頬粘膜、口蓋などに発生することがあります。

良性のもので分娩後には消退しますが、この妊娠性エプーリスの存在により口腔内のケアが行いにくくなることがあり、予防のためにも定期的な口腔内のクリーニングが必要です。

妊娠性エプーリスは、歯周病を伴う場合があるので注意が必要です。歯周病菌が血管内に入り込むと、早産（低体重児）になる確率がアップします。

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妊娠期の口腔内(歯周環境）の変化と妊娠生活環境の変化により、妊娠性の歯肉炎や歯周炎になりやすい状況になります。

その結果、妊婦の66～98％に歯周病の症状がみられるという報告もあります。

歯周病と早産や低出生体重児との関連を示す調査結果が報告されていますが、一定の見解に至っていません。

しかし、そのような報告や集計などから口腔内環境は妊娠とは完全に無関係と言えることはないと思います。

妊活とは関係ありませんが、歯周病は痴呆症との関連があると言われています。

口腔ケアは年代を問わず非常に重要なものとなります。

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